Ebook PDF
← Przesuń i zajrzyj do środka →
· 700+ osób już czyta
Znowu „od jutra”? Albo „od poniedziałku”?
Koniec Lenistwa
Jak zacząć działać, zanim mózg znajdzie wymówkę
- Zrozumiesz, dlaczego odkładasz na „jutro”
- Ruszysz sprawę, którą odkładasz od miesięcy
- Dostaniesz gotowy plan na 7 dni
- PDF na mailaw 2 minuty
- Telefon, komputeri tablet
- Bez kontapłacisz i czytasz
- KupujeszBLIK w 10 s
- PobieraszPDF od razu
- Działaszkrok po kroku
Znasz to uczucie?
Zanim przejdziemy dalej, sprawdź, ile z tego brzmi znajomo.
-
01
Masz plan na dziś. Otwierasz telefon „na chwilę”. Mijają dwie godziny.
-
02
Mówisz sobie „zacznę jutro, z rana, na świeżo”. Jutro rano mówisz to samo.
-
03
Badania, papiery, ważna rozmowa. Wiesz, że trzeba, i odkładasz to od miesięcy. A to dalej wisi Ci nad głową.
-
04
Wieczorem czujesz wyrzuty sumienia i obiecujesz sobie zmianę. Rano zapominasz i robisz dokładnie to samo.
-
05
Odkładasz ważne rzeczy na „później”, bo teraz „nie masz głowy”. Później nigdy nie przychodzi.
Dla kogo jest ten ebook
Nieważne, ile masz lat. Ważne, co odkładasz.
- Od miesięcy odkładasz jedną ważną sprawę: badania, papiery w urzędzie albo rozmowę, której się boisz.
- Zaczynasz wiele rzeczy, a kończysz niewiele.
- Co wieczór obiecujesz sobie, że jutro się za to weźmiesz. A rano znowu to odkładasz.
- Masz dość haseł o motywacji i chcesz prostych kroków na zwykły dzień.
- Nie dla Ciebie, jeśli szukasz cudownej metody bez żadnego wysiłku.
Co jest w środku
3 części. Jeden cel: zacząć działać.
-
I
Zrozum mechanizm
Dlaczego wiesz, co robić, a i tak tego nie robisz. I dlaczego telefon zawsze wygrywa.
-
II
Zacznij działać
Pierwszy krok bez motywacji, rozbijanie przytłaczających zadań i sposób na telefon.
-
III
Utrzymaj tempo
Rutyna, która nie zależy od siły woli, i co zrobić w pierwszej minucie po wpadce.
-
+
Plan na 7 dni
Konkretna rozpiska na pierwszy tydzień po lekturze. Od jutra rana wiesz, co robić.
Zobacz pełny spis treści
- Wstęp
- Część I · Zrozum mechanizm
- 1. Dlaczego wiesz, co robić, a i tak tego nie robisz?
- 2. Dlaczego telefon wygrywa z ważnymi rzeczami?
- 3. Dlaczego zaczynasz wiele rzeczy i żadnej nie kończysz?
- Część II · Zacznij działać
- 4. Pierwszy krok, kiedy nie masz motywacji
- 5. Jak rozbić zadanie, które Cię przytłacza
- 6. Co zrobić z telefonem, zanim zacznie wygrywać?
- Część III · Utrzymaj tempo
- 7. Dlaczego dobry tydzień się rozpada?
- 8. Jak zbudować rutynę, która nie zależy od siły woli?
- 9. Co robić w pierwszej minucie po wpadce?
- Zakończenie. Plan na 7 dni
Brzmi znajomo?
Poznajesz siebie w którejś z tych sytuacji?
Skierowanie w szufladzie
„Skierowanie na badania leży w szufladzie od wiosny. Co tydzień mówię sobie: w przyszłym tygodniu zadzwonię.”
Papiery po rodzicach
„Segregator z dokumentami po mamie stoi na szafie. Wiem, że trzeba to załatwić w urzędzie, ale na samą myśl odechciewa mi się wszystkiego.”
„Od stycznia”
„Co roku w sylwestra obiecuję sobie, że od stycznia zmienię pracę. Mija styczeń, luty, marzec. I znowu czekam na sylwestra.”
Rozmowa, której się boję
„Od miesięcy chcę porozmawiać z szefem o podwyżce. Układam sobie zdania w głowie, a potem mówię tylko: dzień dobry.”
Remont „na dwa weekendy”
„Łazienka miała być gotowa w dwa weekendy. Minęły dwa lata, a płytki dalej stoją w przedpokoju.”
„Tylko sprawdzę telefon”
„Wieczorem mówię sobie: tylko sprawdzę telefon. Podnoszę głowę, jest 23:40, a to, co miałam zrobić, dalej czeka.”
„Jak dzieci podrosną”
„Przez lata mówiłam: jak dzieci podrosną, wrócę do tego, co lubię. Dzieci są dorosłe, a ja dalej mówię to samo.”
Plan „na spokojniejszy czas”
„Plan na emeryturę miałem zrobić, jak będzie spokojniej. Spokojniej nie jest, a emerytura jest coraz bliżej.”
Opinie czytelników
Przestali odkładać. Oto co mówią.
4.8/5
Wreszcie wystartowałem
„Miesiącami bałem się ruszyć z własnym biznesem, szukając wymówek, że to »jeszcze nie ten moment«. Ta wiedza pomogła mi przełamać blokadę. Wreszcie wystartowałem, firma działa, a ja zyskałem pierwszych klientów.”
Zamknęłam sprawy z całego roku
„Zawsze paraliżował mnie strach przed załatwianiem trudnych, zaległych spraw. Zamiast znowu chować głowę w piasek, po prostu zaczęłam działać według tych zasad. Zamknęłam sprawy z całego roku w kilka dni. Świetne efekty.”
Warto było
„Byłem mistrzem w odkładaniu ważnych projektów na ostatnią chwilę, co blokowało moją karierę. Odkąd zastosowałem te metody, moje skupienie wzrosło na tyle, że w pracy wreszcie dostrzeżono moje wyniki. Warto było.”
Niesamowita ulga
„Żyłam w ciągłym chaosie i wiecznym niedoczasie. Wdrożyłam zaledwie kilka wskazówek stąd i nagle okazało się, że da się pracować bez stresu, a popołudnia mieć całkowicie wolne. Niesamowita ulga i skok produktywności!”
Skończyłem remont, który odkładałem od lat
„Byłem pewien, że krok przed emeryturą naturalnie musi się chcieć mniej. Zastosowałem zawartą tu wiedzę, szybko odzyskałem dyscyplinę i w końcu skończyłem generalny remont, który odkładałem od lat.”
Wreszcie ruszyłam z miejsca
„Od lat chciałam zmienić branżę, ale wiecznie brakowało mi motywacji na naukę po godzinach. To podejście pokazało mi, jak działać skutecznie. Zrobiłam w miesiąc więcej niż przez ostatni rok i wreszcie ruszyłam z miejsca.”
Najczęstsze pytania
Większość poradników mówi „po prostu się zmotywuj”. Ten ebook tłumaczy, dlaczego odkładasz rzeczy na później na poziomie mechanizmu, i pokazuje konkretne kroki dopasowane do tej przyczyny, a nie ogólne hasła.
Tak. Ebook nie zakłada, że zaczynasz od zera. Pokazuje, jak przerwać utrwalony schemat, nawet jeśli towarzyszy ci od dawna.
Tak. Odkładanie spraw nie zależy od wieku, zmieniają się tylko sprawy, które odkładamy. Ćwiczenia z ebooka możesz zastosować do każdej z nich, od papierów i badań po trudną rozmowę.
Sam ebook czyta się w dwa-trzy wieczory. Ćwiczenia w nim opisane wdrażasz stopniowo, zaczynając od pierwszego dnia po lekturze.
Od razu po opłaceniu zamówienia. Link do pobrania ebooka w formacie PDF trafia na Twój e-mail w ciągu kilku minut.
BLIK oraz karta Visa lub Mastercard. Płatność jest szyfrowana, a zakup nie wymaga zakładania konta.
Na telefonie, tablecie i komputerze. To zwykły plik PDF w formacie A5, który otworzysz bez dodatkowych aplikacji. Możesz go też czytać na Kindle: pobierz plik z linku w mailu i wyślij go na czytnik przez usługę Amazon „Send to Kindle” (obsługuje pliki PDF).
Napisz na kontakt@konieclenistwa.pl i podaj numer zamówienia, a wyślemy plik ponownie, zwykle tego samego dnia.
Nie. Wystarczy adres e-mail, na który wyślemy link do pobrania.
Nie. Zamiast haseł w stylu "uwierz w siebie" znajdziesz tu konkretne ćwiczenia i przykłady sytuacji, które możesz od razu odnieść do swojego dnia.
Jutro znowu powiesz „od jutra”?
Albo jeszcze dziś wieczorem przeczytasz pierwszy rozdział i zrobisz pierwszy krok, zanim mózg znajdzie kolejną wymówkę.
Kup teraz · 49,90 złPDF na maila w 2 minuty · BLIK lub karta